Workshops
Ademtechnieken
Meditatie
Bewegingsvormen
Wat houden onze workhops in?
Bij New Life Services geven we met veel passie verschillende Qigong workshops. Qigong (chi kung) is een meer dan 4000 jaar oude Chinese methode om lichaam en geest in balans te brengen en te houden. Qigong helpt onder andere bij het tegengaan van stress. Er wordt gewerkt met lichaambewegingen, ademtechnieken en meditaties om qi (levensenergie) te cultiveren, beheersen en te sturen. Qi (chi) is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het regelmatig beoefenen van Qigong helpt je je lichaam gezond te maken en te houden.
Er wordt bij onze workshops gebruik gemaakt van verschillende technieken en methodes uit verschillende stromingen.
Je werkt tegelijkertijd aan je body en mind. Je voelt meer innerlijk rust. Tegelijkertijd voel je je energieker en alerter. Je zet makkelijker spanningen van je af en zit beter in je vel.
Qigong verhoogt het concentratievermogen, de creativiteit, je kunt je beter focussen en ontwikkeld een scherper bewustzijn.
Voor wie zijn onze workshops geschikt?
Qigong is voor iedereen geschikt, maar is speciaal goed voor wie constant lichamelijk en geestelijk actief bezig is. Ervaar jij veel stress? Dan is Qigong wat voor jou. Het is precies de juiste combinatie van rustig bewegen en het focussen van de geest.
Je hoeft niet lenig te zijn. Jong of oud, gezond of ziek. Iedereen kan meedoen. Tevens is er een workshop voor Yogadocenten en Professionals.
Bij New Life Services worden de volgende workshops gegeven:
Ervaringen van deelnemers?
Lees ervaringen van mensen die jou voor zijn gegaan. Ben je nieuwsgierig geworden en zit je nog met vragen? Twijfel niet om contact op te nemen.
Arnold Hoekstra
“”De Ba Duan Jin doet je weer stralen!”
In 2023 ben ik bewust met lichaamswerk begonnen in de vorm van Qigong.
Door regelmatig Qigong te beoefenen blijf ik in balans doordat (onbewuste) spanningen in mijn lichaam in beweging komen en de weg wordt vrijgemaakt voor nieuwe energie (Qi). Kortom alles gaat weer stromen en stralen!
Het leuke van de cursus Ba Duan Jin is, dat je kennis maakt met Qigong en daarbij in relatief korte tijd heel veel leert, eigenlijk een soort Bootcamp!
De cursus wordt bovendien door Margo in een kleine groep gegeven in een mooie yogastudio wat zorgt voor een fijne persoonlijke setting.”
Loes vd Wolf
“De Qi bewegingen geven verrassend veel energie. Persoonlijk vind ik dat er een bijzonder mooi evenwicht zit in deze frisse energieke en ontspannende manier van bewegen.”
Karin Speet
“Professioneel en persoonlijk is de benadering van Margo. Wat een geweldige cursus (Tao Chi Gong)! Qigong is heerlijk om te doen en een echte aanrader voor iedereen die onbelast wil bewegen en ontspannen en nieuwe energie wil opbouwen.”
Gea vd Wiel
“Wat een heerlijke manier van bewegen. 🧘♀️Ik slaap heerlijk na het beoefenen van Qigong. S’morgens voor mijn open raam doe ik soms nog wat oefeningen waar ik m’n eigen draai aangeef.”
Mia Senten
“Qigong dwingt mijn lijf om “out of the box “ te bewegen, en vergt aandacht voor coördinatie. Door de subtiele bewegingen, de flow ( de Qi ) wordt je nog meer bewust van jouw lichaam. Ondanks de concentratie, die het vraagt, voelt het héél ontspannen. Kortom : een aanwinst !!”
Ontvang gratis
3 simpele oefeningen waardoor jij direct meer rust ervaart.
€0,00