Personal Yoga en Qigong

Wil je meer weten over Personal Yoga en Qigong? Je vind hier alle informatie over de privélessen. Ben je benieuwd en wil je een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.

Contact opnemen

Maatwerk

Persoonlijke aandacht

Zeer effectief

Wat houden Personal Yoga en Qigong in?

Individuele lessen die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Qigong en Yoga zijn beide systemen van lichaamsbeweging, ademhaling, en meditatie die de energie (Qi) in het lichaam stimuleren en balanceren.

Verbeter je fysieke gezondheid, emotionele balans, sportprestaties en mentale rust.

Yoga en Qigong zorgen voor de juiste balans tussen inspanning en ontspanning.  Qigong (Taichi) of Yoga kan je ook heel goed thuis beoefenen. Zo kan je zelf bepalen welke oefeningen je wil doen. Maar soms heb je net even wat meer begeleiding nodig. De lessen kunnen eenmalig gegeven worden maar ook als serie. 

Verbeter je yogapractice en ontdek welke opties het beste bij jouw lichaam passen. Of leer een Qigongvorm in je eigen tempo. Door regelmatig een privéles te volgen ervaar je nog meer voordelen van Yoga en Qigong. Daarbij is het een cadeautje om even de volledige aandacht te hebben.  

Is Personal Yoga of Qigong 
iets voor jou?

Heb je nog niet eerder Yoga of Qigong gedaan en wil je graag ervaren wat het beste bij je past? Heb je een (tijdelijke) lichamelijke uitdaging en wil je graag weten hoe jij het beste de houdingen uit kan voeren? Wil je een Qigong vorm leren of je Yoga Practice verder verdiepen? Of vind je het fijn om persoonlijke aandacht te ervaren?

Bij Personal Yoga en Qigong gaat alle aandacht naar jou. De les wordt op jouw persoon en wensen afgestemd. Een les helemaal voor jou alleen. Privélessen kunnen los geboekt worden, maar ook als serie. 

Wil jij dit? 

Ja, dat wil ik